+7 925 735 76 85

Футбол для детей 5 лет: Зачем и как начать?

Футбол для детей 5 лет: Зачем и как начать?

Футбол — это не просто игра с мячом, это целый мир, в который могут погрузиться дети с самого раннего возраста. Начинать заниматься футболом можно уже в 5 лет, и это решение имеет множество преимуществ.

В этой статье мы подробнее рассмотрим плюсы занятий футболом для детей, подходящие методики преподавания, оптимальные техники для юных футболистов, а также рацион питания для маленьких спортсменов.

Плюсы занятий футболом для детей с 5 лет

  1. Физическая активность: Занятия футболом способствуют развитию физической активности у детей. Это особенно важно в эпоху, когда технологии занимают большую часть времени детей. Футбол помогает развивать координацию, ловкость, силу и выносливость.

77 занятия футболом для детей 5 лет

2. Социальные навыки: Игра в команде способствует развитию социальных навыков. Дети учатся общаться, работать в команде, уважать других и принимать поражения.

3. Дисциплина и ответственность: Регулярные тренировки и участие в соревнованиях формируют у детей чувство ответственности и дисциплины. Они учатся соблюдать расписание и выполнять поставленные задачи.

4. Эмоциональное развитие: Футбол помогает детям выражать свои эмоции, справляться с волнением и радостью. Это важный аспект эмоционального интеллекта, который будет полезен на протяжении всей жизни.

5. Уверенность в себе: Успехи на поле, даже самые маленькие, помогают детям чувствовать себя уверенно. Это создает положительный опыт, который они могут применить в других сферах жизни.

Методика преподавания футбола дошкольникам

77 футбол для детей 5 лет

Обучение детей 5 лет требует особого подхода. Важно учитывать следующие аспекты:

  1. Игровая форма обучения: Дети в этом возрасте лучше усваивают информацию через игру. Используйте игровые упражнения, которые делают процесс обучения увлекательным.
  2. Минимизация нагрузки: Учитывайте физические возможности детей. Тренировки не должны быть слишком продолжительными или интенсивными. Оптимальная продолжительность занятия — 30-40 минут.
  3. Позитивная атмосфера: Создавайте дружелюбную и поддерживающую атмосферу. Хвалите детей за старание и достижения, чтобы они чувствовали себя уверенно.
  4. Индивидуальный подход: Каждый ребенок уникален. Учитывайте особенности и уровень подготовки каждого юного футболиста.
  5. Обучение основам: На первых занятиях важно сосредоточиться на базовых навыках — ведении мяча, передачах и ударах. Эти навыки станут основой для дальнейшего развития.

Оптимальные техники для юных футболистов 5 лет

77 dsc06296 r

Для детей 5 лет важно освоить базовые техники, такие как:

  1. Ведение мяча: Учите детей контролировать мяч с помощью разных частей стопы. Это поможет развить координацию и уверенность при игре с мячом.
  2. Передача: Научите детей передавать мяч партнеру. Используйте простые упражнения, где они могут отработать передачу на короткие дистанции.
  3. Удар по мячу: Объясните детям, как правильно бить по мячу. Начинайте с остановленного мяча, а затем переходите к ударам в движении.
  4. Игровые ситуации: Включайте в тренировки простые игровые ситуации, чтобы дети могли применять свои навыки на практике.

77 юные футболисты 5 лет

Многие известные футболисты начали свою карьеру в очень раннем возрасте. Среди них:

- Лионель Месси: Звезда футбола начал играть в 5 лет и с тех пор не останавливался.

- Криштиану Роналду: Великий португалец также начал заниматься футболом в раннем возрасте.

Где заниматься футболом ребятам с 5 лет:

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок начал заниматься футболом с подросткового возраста, то запишите его в одну из секций футбольного клуба «Викинг», которые открыты по всей Москве.

Наши филиалы, где тренируем ребят от 5 лет:

- район Бутово (Качаловский, Ратная 14, школа 1355)

- район Южное Бутово (ФОК Рекорд, Остафьевская "СпортСтанция", Большая Бутовская, Новодрожжино, Бутово-парк)

- район Коммунарка (Арена Плей)

- район Отрадное

- район Чертаново (ФОК Движение)

- район Солнцево (ул. 50 лет Октября, 2Г)

- МО, Красногорск, Парковая ул., 8А

- район Борисово/Братеево (ул. Борисовские Пруды, 20, корп. 3А)

Питание юных футболистов:

Кстати, обратите внимание на желательный рацион питания для юных спортсменов. Его лучше соблюдать, так как правильное питание играет важную роль в развитии ребенка. Для детей 5 лет, занимающихся футболом, рекомендуется:

  1. Белки: Мясо, рыба, яйца и молочные продукты помогут в росте и развитии мышц.
  2. Углеводы: Каша, хлеб, фрукты и овощи обеспечивают энергию, необходимую для активных тренировок.
  3. Жиры: Полезные жиры из рыбы, орехов и растительных масел необходимы для нормального функционирования организма.
  4. Вода: Обеспечьте достаточное количество жидкости. Вода необходима для поддержания гидратации, особенно во время физической активности.

Дайте вашему ребенку шанс стать частью увлекательного мира футбола, который подарит ему не только спортивные навыки, но и множество положительных эмоций на всю жизнь!

НАШИ ФОТО:

Для записи на занятия или, если остались вопросы, свяжитесь с нами:

8-925-735-76-85

Dfcviking@mail.ru

Основатель и руководитель футбольной академии «Викинг»

Александр Багратович Квантришвили

Выпускник академии ПФК «ЦСКА» (первый контракт подписал в 14 лет)

Кандидат в мастера спорта по футболу

Высшее спортивно-педагогическое образование МиФКИС

 Являлся спортивным директором: ДЮФА ЦСКА и "Олимпийской Деревни - 80"

Профессиональный футболист, победитель российских и международных турниров

Тренерская лицензия категории «B» (юношеская РФС)

Высшее педагогическое спортивное образование в сфере футбола МиФКИС

Наши адреса